🌈 VERSION COMPLÈTE — Atelier Création Intuitive & Émotions

« Libérer – Créer – Ressentir »

Cet atelier est une bulle de douceur où l’on explore la création intuitive comme outil d’expression émotionnelle et de reconnexion à soi.
Pas besoin de savoir dessiner ou peindre : ici, on ne cherche rien à réussir, on se laisse simplement guider par ses ressentis.

À travers un espace sécurisé, bienveillant et inspirant, vous pourrez transformer vos émotions, apaiser votre mental et mettre des couleurs là où ça fait du bien.

🖌️ Au programme :

🌿 1. Temps de recentrage & respiration douce

Pour revenir dans votre corps, apaiser le mental et poser votre intention créative.

🎨 2. Création intuitive guidée

• exploration libre : peinture, crayons, pastels…

• laisser parler vos émotions

• choix des couleurs en fonction du ressenti

• guidance douce pour aller plus loin si besoin

• aucun jugement, aucun niveau artistique requis

💛 3. Libération émotionnelle par la couleur

Comprendre :

• pourquoi cette couleur ?

• quel chakra / émotion cela active ?

• que raconte votre création ?

• comment transformer ce qui pèse en douceur ?

✨ 4. Petit rituel de clôture

Un rituel très simple pour :

• ancrer votre création

• poser une intention d’apaisement ou de renouveau

• repartir plus légère/léger, centré(e) et aligné(e)

🪶 Cet atelier est idéal si vous souhaitez :

• relâcher les tensions ou les émotions bloquées

• vous reconnecter à votre créativité

• apaiser votre mental

• retrouver de la douceur

• vous exprimer sans avoir à parler

• passer un moment agréable rien que pour vous

🌙 Ce que vous emporterez avec vous :

• une création intuitive personnelle

• un sentiment de légèreté

• une meilleure compréhension émotionnelle

• un outil simple à refaire chez vous

• un moment de douceur, juste pour vous

10h – 16h30 (pause déjeuner incluse)